Можно достичь больших высот в карьере, иметь хорошую зарплату, но при этом испытывать чувство неудовлетворения своей жизнью и чувствовать себя несчастливым. Трудоголик — это такой же диагноз, как и алкоголизм или наркомания. Во всех трех случаях человека держит привязанность. Но оказывается, есть несколько правил, которые вылечат даже самого запущенного трудоголика и помогут понять, что работа -это не самое главное…
Кто-то очень умный однажды сказал, что человек работает для того, чтобы жить, но не живет для того, чтобы работать. Однако несмотря на это, в последние годы число трудоголиков, которые в буквальном смысле приносят себя в жертву ради карьеры, растет как на дрожжах. Уже давно замечено, что такие люди чаще других подвержены стрессам и болезням, они постоянно не удовлетворены делами, закомплексованы, испытывают хроническую усталость, страдают от бессонницы, у них сильно занижена самооценка, но самое главное, трудоголики абсолютно несчастны в личной жизни.
Тем временем рядом всегда есть те, кто умеет ловить сразу «двух зайцев» — и уверено шагать по карьерной лестнице, но при этом не перетруждаться на работе, и быть на пике счастья и расцвета. Как известно, солнце всем светит одинаково, и чтобы изменить свою жизнь, нужно поменять ракурс своего отношения к некоторым вещам. И конечно, пересмотреть свое место и поведение на работе. Нужно знать несколько важных секретов, которые помогут не тянуть лямку повседневных тягот, а парить над жизнью легко и смело.
Итак, правило первое — нужно стараться избегать долгов и кредитов! Кто-то скажет, а причем здесь работа. На самом деле, эти понятия напрямую связаны между собой. Например, обязанность каждый месяц выплачивать банку энную сумму денег за легко потраченные наличные, надолго может привязать к ненавистной работе. В то время, когда человек мог бы запросто устроится на другую или найти свое настоящее место в жизни и карьере. Психологическая привязанность и страхи — весьма мощные аргументы, которые сильно портят жизнь.
Второе правило гласит — лучше на работе соблюдать нейтралитет ко всем подковерным играм. Ведь известно, что в любом офисе всегда существуют свои враждующие группировки. Так вот, как советуют психологи, не стоит ввязываться в эту междоусобную войну. Гораздо эффективнее взять себе на вооружение улыбаться и тем, и другим, при этом оставаясь вне сплетен и душевных обсуждений. Предоставьте разбираться с этими дрязгами начальству, тогда и проблем избежите, и нервных срывов.
Третье правило заключается в том, чтобы никогда не задерживаться на работе! Это очень важно, а потому придется выделить некоторое количество времени для того, чтобы очистить свое рабочее место от всего того, что может возле него задерживать. Лучше убрать портреты семьи, детей, личные фото, наклейки на мониторе, лишние папки на компьютере и его жестком диске. Не имейте привычки собирать на рабочем столе хлам, тогда не засидитесь там ни на минуту позже положенного времени! И никаких игр, социальных сетей, блогов и так далее.
Четвертое правило — думайте больше о своих детях. Воспитание отпрыска — великое дело и заставляет иначе относиться к работе и одновременно позволяет в разы повысить качество своей жизни. Мысли о воспитании детей заставляют отрешиться от рабочих процессов, пожирающих время и сознание.
Пятое правило — нужно научиться расслабляться. После рабочего дня очень полезно разгрузить мозг. У каждого свои рецепты. Это может быть любимая книга, вязание крючком, шитье, рисование, изучение иностранных языков, да много чего. Главное найти свой действенный рецепт!
И последнее, шестое правило велит … почаще напрашиваться в командировки. Это, пожалуй, самый идеальный способ с пользой провести рабочее время. При этом вне офиса. Например, можно отлучиться на несколько часов на встречу с партнерами, клиентами, при этом лучше не уточнять по какому именно вопросу пойдет обсуждение. Главное, чтобы это звучало убедительно.
